John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 300 g Plúr seagal
- 200 g Plúr cruithneachta
- 1 data Púdar bácála
- 1 spúnóg tae (leibhéal) Salann
- 0,5 cuisleón siúcra
- 375 Millilítear uisce
- Uisce le haghaidh scuabadh
treoracha
Brollach
- Ós rud é go mbím i gcónaí i gcogadh le giosta, bhácáil mé arán mar seo uair amháin. Ar ndóigh, is féidir cainníochtaí a dhúbailt le haghaidh arán níos mó. Déanfaidh mé é a bheachtú an chéad uair eile le oinniúin rósta.
ullmhú
- Knead na comhábhair go léir go maith le crúca taos an phróiseálaí bia nó an meascthóir láimhe. Déan cruth ar bith agus cuir ar thráidire bácála atá líneáilte le páipéar bácála. Glac scuab agus é a scuab le beagán uisce.
- Ansin bácáil ar raca lár an oigheann ag 180 ° ar feadh 50-60 nóiméad. Déan tástáil chopstick. Nuair nach bhfuil aon taos níos mó bataí, tá an t-arán réidh.
- Tóg amach as an oigheann agus lig fuarú síos. Phlástráil muid láithreach pane le blonag gé díreach. Bon goile.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 190kcalCarbaihiodráití: 41gPróitéin: 4.6gSaill: 0.6g
