John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 400 g Beacáin mheasctha ó bhianna reoite - castáin, boletus dearg-chos, caipíní dearga, beacáin porcini
- 30 g Im
- 2 Sealainn
- 1 tbsp Iógart nádúrtha
- 100 ml Bainne
- 0,5 CTA Salann
- 0,5 CTA Piobar dubh ón muileann
- 1 tbsp Peirsil crispy úr, mionghearrtha
treoracha
- Leáigh an t-im i bpanna agus cuir na beacáin "reoite" agus Fry leis, ag corraigh i gcónaí, go dtí go mbeidh an leacht galaithe.
- Anois cuir na shallots agus cócaireacht ar feadh dhá nóiméad. Cuir iógart agus bainne leis agus cuir salann agus piobar leis.
- Ar deireadh huaire sa peirsil chopped, chatach.
- Freastal ar phlátaí réamhthéite mar aon le dumplings glasraí ó mo KB (dumplings: dumplings glasraí ar anlann cáis horseradish) friochta i im agus garnish le peirsil beag.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 180kcalCarbaihiodráití: 5.3gPróitéin: 3gSaill: 16.4g
