John Myers
Clár ábhair
show
Nettle duilleoga: forbhreathnú ar na comhábhair
- Faightear aigéad formach i méideanna móra i duilleoga nettle. Chomh maith leis an aigéad formach, tá méid mór d'aigéad silicic ann freisin.
- Faigheann tú líon mór vitimíní ó na duilleoga freisin. I measc rudaí eile, tá vitimíní C, B1, agus provitamin A i neantóga stinging. Tá cailciam agus iarann i gcainníochtaí móra freisin.
- Ina theannta sin, tá substaintí teachtaire do na nerves ag duilleoga nettle freisin. Is iad na substaintí is tábhachtaí ná serotonin agus acetylcholine.
Duilleoga neantóige: Éifeachtaí agus úsáidí duilleoga sláintiúla
- Tá tae nettle cabhrach go háirithe má tá tú ag streachailt le ionfhabhtú lamhnán. Tá éifeacht frith-athlastach ag na comhábhair agus cuireann siad faoiseamh ar spreagthaigh pianmhar. Tá an éifeacht dearfach freisin maidir le fadhbanna le airtríteas agus airtríteas.
- Ós rud é go bhfuil éifeacht fualrach ag na substaintí neantóige géaraithe, déantar tocsainí a ionsúitear a shruthlú amach as an gcorp níos tapúla. Spreagann sé seo an t-ae agus bile. Tá an lamhnán féin saor freisin ó frídíní agus baictéir.
- Baineadh úsáid as neantóga chun scoilteacha a mhaolú chomh luath leis na Meánaoiseanna. Fiú sa lá atá inniu ann, meastar gur planda íocshláinte maith aitheanta é an neantóg le haghaidh scoilteacha. Má tá tú ag fulaingt ó próstatach méadaithe, is féidir leat úsáid a bhaint freisin ar an éifeacht cneasaithe tae nettle.
- Ní hamháin go bhfuil éifeacht cneasaithe ag duilleoga an ghléasra, ach tá na síolta luachmhar freisin. Is leigheas maith é síolta nettle le haghaidh caillteanas gruaige. Tá síolta nettle laethúil go leor chun caillteanas gruaige a laghdú.
- Má tá tú ag fulaingt ó fhadhbanna boilg a bhaineann le buinneach, is féidir leat éifeachtaí na gcomhábhar a úsáid chun na hairíonna a mhaolú. Tá éifeacht ag an nettle freisin ar lumbago, fadhbanna le sciatica, agus anemia ginearálta.
