Clár ábhair
show
Comhábhair
- 70 g Ola cnó cócó leáite
- 1 pc Uibheacha
- 50 g cána amh nó siúcra cána iomlán
- 100 g mhin choirce
- 60 g Plúr lán litrithe
- 60 g Cnónna brúite
- 1 msp Púdar bácála tartar
- 50 g Bácáil-Proof braoiníní seacláide
- 1 pinch Salann
- 1 msp Cainéil nó cardamom
treoracha
- Measc an ubh, ola cnó cócó agus siúcra go dtí go uachtar, ansin corraigh isteach na comhábhair atá fágtha. Scaip an taos sách daingean i gcodanna beaga ar thráidire bácála atá líneáilte le páipéar bácála agus déan é a mhúnlú beagán cothrom agus cruinn le spúnóg.
- Bácáil in oigheann réamhthéite ag 180 céim le lucht leanúna ar feadh thart ar 13 nóiméad.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 330kcalCarbaihiodráití: 55.8gPróitéin: 12.3gSaill: 6g