John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 4 Dioscaí Filléad bradán reoite
- Salann
- Pepper
- 8 Eascraíonn Dill
- 250 ml Cáis crème fraiche
- 1 spúnóg bhoird mil
- 1,5 spúnóg bhoird Mustard te
- Lemon
- Salann
- Pepper
- Curry
treoracha
- Sruthlaigh filléad bradán gan díreoite le huisce fuar agus dab le tuáille cistine, séasúr le salann agus piobar agus cuir i mias bácála.
- Nigh an dill, croith é tirim agus spíon na bratacha as na gais
- Measc an crème fraiche, dill, mil, mustaird agus curaí le salann, piobar agus beagán líomóide, measc an dill agus, más gá, séasúr le salann agus piobar agus doirt thar an mbradán.
- Anois sa 200c. Cook san oigheann réamhthéite ar feadh thart ar 25 nóiméad.
- D’itheamar núdail ribín leis ********************************* Bon appetit ******** * **********************
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 264kcalCarbaihiodráití: 8.4gPróitéin: 2.7gSaill: 24.5g
