John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 500 g Gyro pan TK (Anseo: Ó Aldi Nord!)
- 2 tbsp lus na gréine ola
- 2 Oinniúin dearg thart. 150 g
- 1 Corn peirsil plucked
- 0,5 CTA Cumin talún
- 2 pionnaí móra Salann garbh mara ón muileann
- 2 pionnaí móra Salann garbh mara ón muileann
- 1 pacáiste Tzatziki 200 g
- 1 Trátaí
- 1 Arán árasán
treoracha
- Fry na gyros go bríomhar i bpanna le ola (2 tbsp) gan díreoite. Peel na oinniúin dearg, gearrtha i fáinní agus cuir leis an bpanna gyro. Ar deireadh, nigh an peirsil, croith sé tirim, plúchadh é agus é a chur leis an uile. Séasúr le cumin talún (½ teaspoon), salann mara garbh ón muileann (2 phionta móra) agus piobar daite ón muileann (2 phionta móra). Freastal ar ghíoró pana le tzatziki agus arán árasán, garnished le leath trátaí.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 442kcalSaill: 50g
