John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 2 Paprika
- 500 g Caomhnaíonn Sauerkraut "Schlachtekraut" éadrom
- 1 Uibheacha whisked
- 150 g Cáis ghrátáilte
- 100 g Uachtar géar 10% saille
- 40 g Bagún Diced
treoracha
- Gearr an clúdach de na piobair agus bain na síolta, ansin nigh na glasraí agus pat tirim.
- Measc na comhábhair eile (gan an bagún) le chéile go maith, ag fágáil cuid den cáis ar ais.
- Anois doirt an meascán isteach sna piobair ullmhaithe agus cuir i mias bácála é - ina bhfuil an meascán líonadh atá fágtha curtha. Ar deireadh, sprinkle leis an cáis coinnithe.
- Anois cuir an múnla san oigheann réamhthéite go 180 ° C. Tar éis thart ar 30 nóiméad, cuir na claibíní ar na piobair agus cuir na ciúbanna bagúin friochta crispy (ní gá a bheith, ach tá blas maith) os a gcionn. Anois, lig sé donn arís san oigheann te.
- Áirítear leis seo, inter alia. Rís nó prátaí seaicéad.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 274kcalCarbaihiodráití: 1.2gPróitéin: 15.1gSaill: 23.2g
