in

Pasta: Spaghetti All'aglio, Olio E Peperoncino

5 ó 8 vótaí
Am Iomlán 15 nóiméad
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 4 daoine
Calories 717 kcal

Comhábhair
 

  • 400 g Spagetti - homemade más féidir
  • 2 tbsp Salann farraige garbh
  • 2 clóibh Gairleog úr
  • 1 Piobar Chilli úr
  • 6 tbsp Ola olóige fuar brúite
  • 1 tbsp Peirsil úr mionghearrtha go réidh
  • 1 pinch Bláth salainn
  • 1 Parmesan - le grásta-

treoracha
 

  • Cócaráil an spaghetti in uisce saillte fiuchta de réir na dtreoracha ar an bpaicéad go dtí al dente. Peel an garlic agus gearrtha i slices tanaí. Nigh agus glan na piobair chili. Más mian leat, scoilt na pods agus bain na síolta (ansin ní bheidh an pasta chomh te). Gearr an chiles go mín. Teas uileán mór agus doirt isteach an ola. Fry an gairleog go dtí go donn órga éadrom. Ná lig dó a bheith ró-dhorcha, ar shlí eile beidh blas searbh air. Cuir na chiles leis agus sáspan go hachomair. Ardaigh an spaghetti as an uisce cócaireachta le claw pasta agus cuir leis an ola garlic-chili, measc gach rud go maith. Gearr an peirsil go mion, measc isteach agus séasúr an pasta le fleur de sel. Freastal le cáis Parmesan úrghrátáilte. Leid: Mura bhfuil tú ag iarraidh greim a dhéanamh ar garlic, is féidir leat na clóibh garlic a bhaint as an ola tar éis iad a friochadh. Coinnítear an t-aroma fíneáil fós. ná sruthlaigh an pasta tar éis cócaireachta!!

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 717kcalCarbaihiodráití: 0.2gSaill: 81.1g
Grianghraf avatar

scríofa ag John Myers

Príomhchócaire Gairmiúil le 25 bliain de thaithí tionscail ag na leibhéil is airde. Úinéir bialainne. Stiúrthóir Dí le taithí ag cruthú clár manglaim den chéad scoth a aithnítear go náisiúnta. Scríbhneoir bia a bhfuil guth agus dearcadh sainiúil á stiúradh ag an gCócaire.

Leave a Reply

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil




Pasta – liamhás – casserole brocailí

Nua-Eabhrac Chilidog Hotdog 2go