in Recipes

Piorra Helene

5 ó 2 vótaí
Am Iomlán 20 nóiméad
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 2 daoine
Calories 102 kcal
Clár ábhair show

Comhábhair
 

  • 4 g Púdar anlann seacláide
  • 110 ml Bainne 1.5%
  • Stevia
  • 1 CTA Branda piorra
  • 120 g Pears
  • Más féidir, 2 leath
  • Gan siúcra breise ón canna
  • 1 CTA Almonds

treoracha
 

  • Measc an púdar anlann seacláide le bainne beag fuar. Tabhair an chuid eile den bhainne chun boil. Bain as an hob, cuir an púdar anlann measctha agus a thabhairt chun boil agus corraigh. Séasúr chun blaiseadh le stevia agus branda piorra.
  • Lig do na leatha piorra taoscadh ar chriathar agus cuir 1 leath de gach piorra agus an log os comhair síos i mbabhla riartha. Doirt anlann seacláide te thairis air, sprinkle leis na slisní almond agus fón láithreach.
Oideas Bioráin Oideas Priontála

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 102kcalCarbaihiodráití: 11gPróitéin: 2.1gSaill: 4g
Grianghraf avatar

scríofa ag John Myers

Príomhchócaire Gairmiúil le 25 bliain de thaithí tionscail ag na leibhéil is airde. Úinéir bialainne. Stiúrthóir Dí le taithí ag cruthú clár manglaim den chéad scoth a aithnítear go náisiúnta. Scríbhneoir bia a bhfuil guth agus dearcadh sainiúil á stiúradh ag an gCócaire.

Leave a Reply

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil




Stir-fry Glasraí le Cloicheáin Gairleoige agus Filléad Cíche Sicín

Bricfeasta Hangover