in Recipes

Pilaf De réir Do Oideas Féin

5 ó 8 vótaí
Am Iomlán 1 uair an chloig 5 nóiméad
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 4 daoine
Calories 191 kcal
Clár ábhair show

Comhábhair
 

  • 400 g Feoil thrua (laofheoil agus éanlaith chlóis)
  • 3 tbsp Ola
  • 50 g Almonds nó cashews
  • 2 Oinniúin
  • 0,75 l broth
  • 300 g Rice
  • 2 tbsp Greamaigh trátaí
  • Salann
  • Paprika

treoracha
 

  • Teas an ola i sáspan. Rósta na cnónna ann.
  • Cuir feoil gearrtha i stiallacha agus oinniúin gearrtha i ciúbanna agus Fry.
  • Doirt isteach an brat agus séasúr le greamaigh trátaí, salann agus paprika.
  • Cuir rís leis agus lig suanbhruith thar teas íseal ar feadh thart ar 20-30 nóiméad.
Oideas Bioráin Oideas Priontála

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 191kcalCarbaihiodráití: 17.3gPróitéin: 9.2gSaill: 9.4g
Grianghraf avatar

scríofa ag John Myers

Príomhchócaire Gairmiúil le 25 bliain de thaithí tionscail ag na leibhéil is airde. Úinéir bialainne. Stiúrthóir Dí le taithí ag cruthú clár manglaim den chéad scoth a aithnítear go náisiúnta. Scríbhneoir bia a bhfuil guth agus dearcadh sainiúil á stiúradh ag an gCócaire.

Leave a Reply

Grianghraf avatar

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil




Beoir Cruithneachta agus Anlann Uachtar

Compote pluma tipsy