in

Bun pizza

5 ó 3 vótaí
Am Iomlán 30 nóiméad
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 4 daoine
Calories 98 kcal

Comhábhair
 

  • 600 g Plúr pizza Tipo00
  • 350 g Uisce fuar
  • 4 g Giosta úr
  • 23 g Ola olóige breise maighdean
  • 15 g Salann
  • 5 g siúcra
  • 4 Dioscaí Edam
  • 1 meánmhéide Oinniún
  • 3 tbsp Rosemary úr
  • 1 tbsp Oregano triomaithe
  • 70 g Ciúbanna bagúin

treoracha
 

taos

  • Meáigh an t-uisce go díreach, cuir an giosta, an ola, an salann agus an siúcra le chéile i meaisín kneading. Corraigh agus cuir an Tipo00 leis de réir a chéile. Knead an taos go maith ar feadh 10 nóiméad. Stóráil i mbabhla le clúdach sa chuisneoir thar oíche. An lá dár gcionn, lig an taos ardú go teocht an tseomra. Gearr an Rosemary agus dísle an oinniún. Gearr an cáis i bpíosaí beaga agus knead leis na comhábhair atá fágtha sa mheaisín kneading go dtí go bhfuil gach rud a dháileadh.
  • Tá an taos beagán greamaitheach, ach cruthaíonn sé liathróidí den mhéid céanna uaidh fós, cuir ar bhileog bácála iad a chuimil le beagán ola olóige roimh ré. Lig do na píosaí taos a scíth a ligean ar feadh 20 nóiméad eile, preheat an oigheann go 280 céim (nó is cuma cad a thugann do oigheann) teas barr / bun. Bácáil ar feadh 15 nóiméad ar an iarnród lár.

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 98kcalCarbaihiodráití: 2.7gPróitéin: 5.3gSaill: 7.3g
Grianghraf avatar

scríofa ag Ashley Wright

Is Cothaitheoir-Dietitiúnaí Cláraithe mé. Go gairid i ndiaidh dom an scrúdú ceadúnaithe a dhéanamh agus a rith le haghaidh Cothúcháin-Dietiteánach, rinne mé Dioplóma sna hEalaíona Cócaireachta, agus mar sin is cócaire deimhnithe mé freisin. Chinn mé mo cheadúnas a fhorlíonadh le staidéar ar na healaíona cócaireachta mar creidim go gcuideoidh sé liom leas a bhaint as mo chuid eolais le feidhmchláir fhíorshaolacha a chabhróidh le daoine. Tá an dá phaisean seo mar chuid lárnach de mo shaol gairmiúil, agus tá mé ar bís oibriú le haon tionscadal a bhaineann le bia, cothú, folláine agus sláinte.

Leave a Reply

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil




Stobhach Bolognese

Anraith Pumpkin Coimhthíocha