John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 500 g Plúr sifted
- 0,125 L uisce
- 1 ciúb Giosta
- 1 pinch Salann
- 2 tbsp Ola olóige breise maighdean
- Clúdach:
- 1 Is féidir Pizza trátaí
- 100 g salami spóirt 10% saille
- 0,5 cabanossi
- 1 Is féidir Beacáin
- Séasúr pizza
- 0,5 Is féidir Ológa dubha
- 1 rolladh Cáis ghabhair
- 5 Dearg, oráiste, buí piobair mion
- 0,5 CTA Basil
- 0,5 CTA Oregano
- 0,5 CTA Tarragon
- 100 g Cáis ghrátáilte
treoracha
- Preheat an oigheann agus cloch go 180 ° C.
- Déan taos giosta ó na comhábhair, clúdach, lig scíth ar feadh thart ar 1/2 uair an chloig.
- Glan na piobair, nigh agus gearrtha i stiallacha.
- Gearr na ológa ina dhá leath.
- Gearr cabanossi i slices.
- Bain úsáid as beacáin den chéad scoth i gcónaí, taosc iad, ansin iad a ghearradh 1-2 uair ag brath ar an neart.
- Rollaigh an taos amach, cuir ar thráidire greased é, scuab le anlann trátaí (cinntigh an méid duit féin)
- Anois is féidir é a bharr, seasoned.
- Gearr cáis gabhar nó cáis caorach ina slisní agus cuir ar a bharr. Ina theannta sin, roinnt cáis ghrátáilte, mar ní cáis gabhar leá i bhfad.
- Is maith liom mo phíotsa a bhácáil ar chloch the. (Is féidir leat é a fháil ar an idirlíon do gach oigheann) Ní mór é a réamhthéite, áfach, chuige seo is cosúil leis an bpíosa ón oigheann píotsa.
- Sa lá atá inniu úsáid mé plúr 1050, le haghaidh seo ní mór an méid uisce a dhúbailt beagnach.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 318kcalCarbaihiodráití: 45.6gPróitéin: 9.1gSaill: 10.8g
