John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 500 g Plúr
- 1 ciúb Giosta
- 250 ml Bainne
- 80 g Im
- 80 g siúcra
- 1 pinch Salann
- 2 Uibheacha
- 2 kg Plumaí
treoracha
- Cuir an plúr i mbabhla, déan tobar sa lár, cuir an giosta agus pinch siúcra. Te an bainne beagán agus doirt thar an giosta. Lig ardú ar feadh leathuaire, corraigh an plúr isteach, ansin cuir an siúcra, im, uibheacha agus salann, corraigh gach rud agus lig ardú arís. cuir na huibheacha agus pinch salainn, corraigh gach rud.
- Cuir salann, corraigh gach rud. Clúdaigh le éadach agus lig ardú arís ar feadh leathuaire. Grease bileog bácála, cuir an taos ar a bharr agus clúdaigh leis na plumaí pitted, leath. Bácáil ag 200 céim ar feadh 30 nóiméad. Sprinkle le cainéal agus siúcra tar éis bácála.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 45kcalCarbaihiodráití: 10.1gPróitéin: 0.6gSaill: 0.2g
