John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
Don chóiriú:
- 3 pc pretzels
- 300 g Laofheoil Lyoner
- 1 bunch Bior úr
- 200 g gircíní
- 75 g Quark
- 75 g Uachtar géar
- 75 g Cáis uachtar dúbailte
- 1 pc Oinniún
- 1 pc Clove gairleog
- 4 CTA Púdar Paprika
- Salann agus piobar
- 1 tbsp Ola ráibe
- 1 tbsp Bianco fínéagar balsamic
- 2 tbsp Cream
treoracha
- Measc an cuarc, uachtar géar agus cáis uachtair go mais réidh. Gearr an oinniúin agus an gairleog go mín agus corraigh go maith isteach sa mheascán gruth mar aon leis an paprika, fínéagar, ola agus uachtar. Séasúr chun blaiseadh le salann agus piobar.
- Gearr an lionn laofheoil agus na cucumbers picilte ina slisní agus cuir i mbabhla iad in éineacht leis an leitís nite agus na pretzels mionghearrtha, Doirt na feistis os a gcionn agus measc go cúramach. (Go gairid roimh ré, cuir an pretzel san oigheann ar theas ard ar feadh dhá nóiméad agus lig dó fuarú go hachomair, ansin beidh sé deas agus crispy.) Socraigh ar na plátaí agus garnish leis an bior.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 163kcalCarbaihiodráití: 2.9gPróitéin: 5.3gSaill: 14.5g
