Clár ábhair
show
Comhábhair
- 300 g Plúr
- 90 g siúcra
- 1 Uibheacha
- 4 tbsp Bainne
- 4 tbsp Ola
- 1 data Púdar bácála
- 250 g Quark
- 100 g Sceallóga seacláide
- 1 Uibheacha a scuab
treoracha
- Kneáil an chéad 7 gcomhábhar le chéile go maith agus knead sna sliseanna seacláide ar deireadh. Preheat an oigheann go 175 céim (comhiompar 160 céim) agus líne bileog bácála le páipéar bácála. Cruth an taos ina liathróidí den mhéid céanna agus cuir ar an mbileog bácála iad le spás beag eatarthu. Measc an ubh le beagán bainne agus scuab na liathróidí leis. Cuir na rollaí seacláide san oigheann réamhthéite agus bácáil ar feadh thart ar 15-20 nóiméad
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 303kcalCarbaihiodráití: 41.4gPróitéin: 7.4gSaill: 11.8g