John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 1 gloine Pónairí bána
- 1 gloine Broth sicín le sicín
- 1 gloine Ciúbanna liamháis
- 1 gloine Greens anraith triomaithe
- 1 kl. Oinniún
- 1 kl. Luibh curaí
- 1 kl. Marjoram, tím
- 1 kl. Piobar Cayenne
- Muileann Piobar Líomóide
treoracha
- Oibríonn sé freisin gan Greens anraith úr agus ní bhfuair mé amach ach le déanaí an luibh curaí. Boladh cosúil le curaí (agus maggie) dála an scéil, mar sin an t-ainm. Tá an t-aroma i gcuimhne saoi. Tá airíonna cneasaithe éagsúla aige freisin.
- Sauté an oinniún mionghearrtha leis an bagún in im.
- Cuir taos beag trátaí leis, tósta go hachomair agus sprinkle le beagán plúr.
- Ansin deglaze leis an stoc sicín, a thabhairt chun boil, cuir na spíosraí agus, má tá an teocht níos ísle, na pónairí.
- Lig suanbhruith beagán níos faide, séasúr chun blas arís (chuir mé beagán níos mó uisce) agus sin é! Bain an luibh curaí roimh ré.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 14kcalCarbaihiodráití: 2.5gPróitéin: 0.6gSaill: 0.1g
