John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 2 beag Leitís Romaine
- 1 aibí Trátaí
- 2 slisní Liamhás Serrano
- maonáis ón bhfeadán
- Duilleoga peirsil úrnua mín
- Ológa
- 0,5 Lemon - ach an sú
- 2 tbsp Ola olóige
- 2 tbsp Maggi
treoracha
- Bain na duilleoga seachtracha den leitís, ansin leath ar fad agus gearr trasna ina stiallacha 2 mhéar ar fad agus cuir ar phláta sailéid. Leathnaigh an trátaí, gearr gach leath ina 6 dingeacha agus cuir timpeall an sailéad iad.
- Rollaigh suas na slisní liamhása ón taobh caol, ansin gearrtha trasna ina rollaí beaga. Brúigh maonáis tuff beag ón bhfeadán isteach i ngach rolla, scaipeadh é thar an sailéad agus garnish le duilleoga peirsil. Cuir na ológa leis agus lig don sailéad fuarú sa chuisneoir ar feadh thart ar 30 nóiméad.
- Díreach roimh é a sheirbheáil, ceobhrán le sú líomóide, ola olóige agus cúpla braon de Maggi agus taitneamh a bhaint as láithreach.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 442kcalCarbaihiodráití: 0.1gSaill: 50g
