in Recipes

An Dara Cúrsa: Spaghetti le Cloicheáin Rí agus Trátaí

5 ó 3 vótaí
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 1 daoine
Calories 279 kcal
Clár ábhair show

Comhábhair
 

  • 100 g Spaghetti
  • 125 g Prawns King
  • 100 g Trátaí stánaithe
  • 5 Ológa, glas
  • 5 Ológa, sw.
  • 3 Clóibh gairleoige
  • Salann
  • Piobar dubh ón muileann
  • Piobar Cayenne
  • 1 tbsp Ola olóige
  • Meascán luibhe na hIodáile

treoracha
 

  • Teas an ola i bpanna. Fry go héadrom na cloicheáin agus an gairleog slisnithe.
  • Idir an dá linn, cócaigh an spaghetti de réir na dtreoracha.
  • Dísle na trátaí go garbh agus cuir leis na cloicheáin le stoc beag trátaí. Gearr na ológa i slices agus cuir iad chomh maith.
  • Beir go dtí an boil go hachomair, cuir na spíosraí chun blas agus doirt thar an spaghetti.
Oideas Bioráin Oideas Priontála

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 279kcalCarbaihiodráití: 28.4gPróitéin: 14.6gSaill: 11.8g
Grianghraf avatar

scríofa ag John Myers

Príomhchócaire Gairmiúil le 25 bliain de thaithí tionscail ag na leibhéil is airde. Úinéir bialainne. Stiúrthóir Dí le taithí ag cruthú clár manglaim den chéad scoth a aithnítear go náisiúnta. Scríbhneoir bia a bhfuil guth agus dearcadh sainiúil á stiúradh ag an gCócaire.

Leave a Reply

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil




Solas Pan Curaí Ispíní

Muifín Seacláide Silíní