Clár ábhair
show
Comhábhair
- 1 lítear Bainne
- 250 gr Semolina cruithneachta bog
- 5 tbsp siúcra
- 1 Pr Salann
- Siúcra cainéil
- 1 gloine Silíní
- 1 data Glaise císte dearg
- 1 tbsp Im
treoracha
- Beir an bainne go dtí an boil le salann agus im. Bain as an pláta te agus corraigh an semolina. Suanbhruith ar leibhéal íseal go dtí go mbaintear amach an comhsheasmhacht atá ag teastáil.
- Ullmhaigh an bearrtha císte de réir na dtreoracha agus corraigh na silíní isteach, doirt thar an semolina.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 104kcalCarbaihiodráití: 15.6gPróitéin: 2.9gSaill: 3.2g