Clár ábhair
show
Comhábhair
- 750 g Feoil Tuirc
- 1 Clove gairleog
- 2 Oinniúin dearga
- 1 Oinniún úr
- 1 méid Piobair bhuí
- 1 CTA Basil triomaithe
- 1 CTA Im shoiléirithe
- Gioros spíosraí
- 1 CTA Im fuar oighear
treoracha
- Nigh an fheoil turcaí go maith agus ansin é a ghearradh i stiallacha mín. Déan an gairleog a dhísle go garbh. Ceathrú an oinniún, nigh na piobair agus gearrtha i stiallacha.
- Teas an t-im soiléirithe i casserole. Sear an fheoil, ansin bain amach í agus frioch na glasraí sa tráidire rósta. Anois cuir an fheoil ar ais sa phota agus reheat. Doirt uisce isteach sa phanna rósta agus boil an rósta atá leagtha amach. Anois cuir an basil agus an gyros spice. Tiubh le beagán im oighear-fuar.
- Anois freastal ar an turcaí le rís agus tzatziki.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 40kcalPróitéin: 5.1gSaill: 2.2g
Leave a Reply