John Myers
Níl an fuilghrúpa mar an gcéanna. Go docht labhairt, tá ceithre ghrúpa fola ann, de réir an naturopath Meiriceánach Dr Peter J. D'Adamo ag pointí éagsúla ama i stair fhorbairt an duine: fuilghrúpa 0, nuair a bhí daoine fós ina sealgairí agus ina mbailitheoirí, fuilghrúpa A. nuair a bhí siad socraithe síos agus a bheith ina bhfeirmeoirí, agus gan ach i bhfad níos déanaí fuilghrúpaí B agus AB.
dr Le blianta fada anuas, scrúdaigh Peter J. D'Adamo na naisc idir fuilghrúpa, stíl mhaireachtála, agus aiste bia agus d'fhorbair sé cineál cothaithe bunaithe ar fhuilghrúpaí. Tá an cineál cothaithe seo ar cheann de na “grúpaí malartacha cothaithe” mar a thugtar orthu le chéile bia nó cothú Ayurveda.
Is aiste bia measctha ilchineálach é cothú fuilghrúpaí a bhfuil roinnt rudaí i bpáirt aici le comhcheangal bia agus bianna iomlána. Dírítear go príomha ar cháilíocht an bhia agus ar a thábhachtaí don tsláinte. Cuirtear béilí le chéile ar bhealach cosúil le comhcheangal bia. Moltar go leor sailéad agus glasraí le héisc nó le feoil, rud atá tábhachtach ar a seal chun cothromaíocht aigéad-bun a chothromú.
Le cothú grúpa fola, níl aon rud soiléir le déanamh nó le déanamh, gan ach moltaí. Ag brath ar an ngrúpa fola, moltar na bianna is díleáite agus is lú díleáite. Ar mhaith leat an prionsabal a thástáil ar do chorp féin? Sna gailearaithe, gheobhaidh tú leideanna meáchain caillteanas agus forbhreathnú ar bhianna neodracha agus folláin do ghrúpaí fola 0 agus AB. Léiríonn na hoidis ón treoirleabhar “Slim with blood group nutrition” le Erica Bänziger agus Brigitte Speck ar na leathanaigh seo a leanas cé chomh blasta is féidir le cothú fuilghrúpaí blaiseadh.
