in

Miasa Beaga: Cloicheáin Rí ar Avocado Mayonnaise agus Luibh Baguette

5 ó 10 vótaí
Am Iomlán 30 nóiméad
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 2 daoine
Calories 671 kcal

Comhábhair
 

  • 12 Cloicheán rí - úr nó reoite -
  • 2 tbsp Ola olóige breise maighdean
  • 1 pinch Piobar cillí mionghearrtha
  • 40 g Im luibh
  • 1 Avocado úr
  • 3 buíocán uibhe sicín úr
  • 0,5 tbsp Mustard mheán te
  • 3 tbsp Ola olóige breise maighdean
  • 1 tbsp Fínéagar
  • 1 Lemon gan chóireáil
  • 5 Fágann Basil
  • 1 pinch Salann agus piobar

treoracha
 

  • Buail na 3 buíocáin uibhe leis an whisk, cuir ola olóige go mall, buille ar feadh thart ar 2 nóiméad ionas go mbeidh comhsheasmhacht maith, an níos faide, an thicker. Nigh an basil, chop go mín na duilleoga, squeeze an líomóid. Leathnaigh an avocado, puree an laíon le sú líomóide i bpróiseálaí bia agus cuir beagán ola olóige leis (coscann an líomóid an t-uachtar avocado ó dhonnú). Séasúr chun blaiseadh le salann agus piobar, mustaird agus fínéagar. Corraigh an avocado mashed isteach sa Mhaigh Eo. Ag brath ar do rogha, is féidir comhsheasmhacht an anlann a thanú trí níos mó ola agus fínéagar a chur leis, gearrtha an baguette i slices 3 cm, rósta an baguette i bpanna le ola olóige te, ansin scuab le im luibhe. Bain an ceann ribí róibéis, an bhlaosc agus an intestines, cuir an ribí róibéis i mála plaisteach le ola olóige, 2 clóibh gairleog mionghearrtha go mín, zest líomóide, roinnt cillí agus measc go maith, fág chun seasamh ar feadh thart ar 10 nóiméad, ansin Fry go hachomair in ola olóige . .

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 671kcalCarbaihiodráití: 1.6gPróitéin: 0.9gSaill: 74.7g
Grianghraf avatar

scríofa ag John Myers

Príomhchócaire Gairmiúil le 25 bliain de thaithí tionscail ag na leibhéil is airde. Úinéir bialainne. Stiúrthóir Dí le taithí ag cruthú clár manglaim den chéad scoth a aithnítear go náisiúnta. Scríbhneoir bia a bhfuil guth agus dearcadh sainiúil á stiúradh ag an gCócaire.

Leave a Reply

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil




Spaghetti Al Pesto

Bácús: Plait Cnó Mamó Regina le Taos Giosta Mín