Clár ábhair
show
Comhábhair
- 3 Prátaí plúr
- 1 Uibheacha
- 3 tbsp Stáirse
- 3 tbsp Breadcrumbs
- 1 CTA Salann
- 1 CTA Pepper
- 30 g Plúr
treoracha
- Ar dtús, craiceann trí phrátaí plúr, ceathrúnaigh iad agus cócaigh iad go dtí go bhfuil siad bog.
- Ansin cuir i mbabhla iad agus mash iad le forc.
- Anois caithfidh tú an stáirse, na blúiríní aráin, an salann, an piobar, an ubh agus an plúr a chur leis agus gach rud a mheascadh go maith.
- Rolltar amach an meascán prátaí ansin ionas gur féidir leat na miongháire a ghearradh amach: Teastaíonn píosa páipéir bácála uait a bhfuil plúr air. Ní dhéanann tú ach an taos a chur ar a bharr agus plúr a spréachadh arís. Ansin cuir ciseal eile de pháipéar pár ar an taos agus rolladh amach le bioráin rollta. Mar sin bataí rud ar bith.
- Nuair a bhíonn an fuidrimh deas agus cothrom, scaipeadh slisní cruinne le stán briosca, gloine nó muga. Ansin níl ach an aghaidh aoibh gháire ar iarraidh: Bain amach na súile le tuí, an béal arís le cuar spúnóg.
- Ar deireadh, Fry na treats beaga in ola te go dtí go bhfuil siad friochta nicely. Ullmhú: thart. 30 nóim. Friochadh: thart. 5 nóim.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 332kcalCarbaihiodráití: 73.2gPróitéin: 6gSaill: 1.1g