John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 4 píosa Uibheacha
- 100 ml Bainne
- 4 pionnaí móra Salann garbh mara ón muileann
- 4 pionnaí móra Piobar ildaite ón muileann
- 1 CTA Turmeric talún
- 2 tbsp Ola ráibe
- 100 g Bradán deataithe slisnithe
- 2 Dioscaí Arán gráin iomláin
- 1 tbsp Im
- 1 Corn Rollaí síobhais
- 2 píosa Raidis
treoracha
- Buille 2 ubh an ceann, measc / whisk le bainne (50 ml), salann mara garbh ón muileann (2 phionta móra), piobar daite ón muileann (2 phionta móra), 2 thaespúnóg de rollaí cainneanna mionghearrtha agus ½ teaspoon turmeric meilte. . Déan mar an gcéanna leis an leath eile. Roinn an bradán ina dhá leath agus gearrtha i stiallacha. Teas an ola ráibe (1 tbsp) i bpanna, cuir an meascán uibheacha agus síobhais leis, laghdaigh an teocht agus lig do gach rud a shocrú go mall. Bain úsáid as an bpanna-bhrú leis na huibheacha scrofa a bhrú anonn is anall go dtí go bhfuil siad tiubhaithe go héadrom. Déan mar an gcéanna leis an dara leath. Lubricate an t-arán caiscín le im (½ tbsp an ceann), cuir / drape na huibheacha scrofa ar a bharr, cuir na stiallacha bradán leis, spréigh na huibheacha scrofa leis na rollaí cainneanna mionghearrtha atá fágtha agus garnish le raidis, riar.
