Clár ábhair
show
Comhábhair
Le haghaidh blastán:
- 2 tbsp Ola plandúil
- 1 Oinniún Dearg
- 1 Clove gairleog
- 1 cuaille leek
- 1 Piobair ghlasa
- 1 Piobair buí
- 3 tbsp Greamaigh trátaí
- 1,5 l Broth glasraí te
- 1 can beag Trátaí mionghearrtha
- 1 lámhaigh Fínéagar fíon dearg
- 200 g Processed cheese “Garlic Herbs”
- 150 g Cáis luibh próiseáilte
- 1 Dornán Basil úrghearrtha
- Salann, piobar dubh as an muileann
- 1 pinch siúcra
- 1 pinch Piobar Cayenne
- 1 CTA Meascán spíosraí Iodáilis
- 1 CTA Púdar paprika deataithe
- 1 CTA paprika milis
- 1 CTA mil
treoracha
- Peel an clove oinniún agus gairleog agus dísle go mín. Glan agus nigh na piobair agus na cainneanna. Gearr an leek ina fáinní agus dísle an clog piobar.
- Teas an ola i sáspan mór agus Fry go dtí go grumbly. Tar éis 5 nóiméad cuir na glasraí gearrtha agus Fry ar feadh 5-7 nóiméad. Corraigh i greamaigh trátaí agus rósta ar feadh 1-2 nóiméad.
- Díglaze leis an stoc glasraí te, na trátaí mionghearrtha agus an fínéagar fíon dearg. Tabhair gach rud chun boil, séasúr go héadrom le salann agus piobar. Corraigh i siúcra, piobar cayenne, meascán spíosraí Iodálach agus púdar paprika. Suanbhruith thar teas meánach ar feadh thart ar 15 nóiméad, corraigh uaireanta.
- Cuir an cáis phróiseáilte sa phanna agus teas suas é. Séasúr an anraith arís chun blas agus meaitseáil leis an mil. Ar deireadh corraigh an basil. Socraigh an anraith i gcodanna i plátaí domhain agus a sheirbheáil. Bon appetit agus taitneamh a bhaint as cócaireacht sa bhaile!
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 100kcalCarbaihiodráití: 1.2gPróitéin: 5.7gSaill: 8.1g
Leave a Reply