in

Anraithí & Stobhaigh: Trátaí Te – Cairéid – Anraith le Cáis Feta

5 ó 5 vótaí
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 2 daoine
Calories 19 kcal

Comhábhair
 

  • 20 g Saill cnó cócó "éadrom"
  • 1 meánmhéide Oinniún mionghearrtha
  • 2 píosa Cairéid
  • Peeled agus garbh grátáilte
  • 5 píosa Trátaí
  • Peeled agus diced
  • 20 píosa Piobair bándearg
  • 1 Corn Broth glasraí
  • Piobar salainn
  • 100 g Cáis caorach crumbled
  • 100 g Gearr síobhais

treoracha
 

  • Sweat an oinniún san ola cnó cócó, cuir na ciúbanna cairéad agus stew beagán. Ansin cuir na trátaí, an stoc glasraí agus na piobair bhándearg leis, corraigh gach rud go maith agus tabhair chun boil, suanbhruith go réidh ar feadh cúpla nóiméad.
  • Anois tagann an meascán isteach sa phróca cumascóir (déanaim é le mo Vitamix *) agus tá sé pureed. Anois ar ais sa phota, séasúr le salann & piobar más gá.

Freastal ar

  • Cuir an t-anraith i mbabhlaí anraith, mionlaigh an cáis thairis air agus maisigh le roinnt síobhais mionghearrtha agus bain sult as.

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 19kcalCarbaihiodráití: 0.4gPróitéin: 0.2gSaill: 1.8g
Grianghraf avatar

scríofa ag John Myers

Príomhchócaire Gairmiúil le 25 bliain de thaithí tionscail ag na leibhéil is airde. Úinéir bialainne. Stiúrthóir Dí le taithí ag cruthú clár manglaim den chéad scoth a aithnítear go náisiúnta. Scríbhneoir bia a bhfuil guth agus dearcadh sainiúil á stiúradh ag an gCócaire.

Leave a Reply

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil




Schnitzel mairteola le cabáiste dearg agus dumplings

Spaghetti le Diúilicíní