John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 220 g Spaghetti
- Ola olóige, ola lus na gréine
- 200 g shrimp
- 3 dornán Arugula
- 1 Clove gairleog
- Spíosraí chun blas a chur air
- 1 gloine Prosecco de do rogha féin
- 200 g Trátaí silíní
- 1 Oinniún
treoracha
- Is féidir leat na céimeanna ullmhúcháin go léir a fheiceáil ann ... tá an t-oideas thar a bheith éasca, tapa agus tá blas iontach air! Céimeanna ullmhúcháin: sáibh an oinniún in ola agus cuir an spaghetti leis an uisce fiuchphointe. Anois cuir na cloicheáin agus an gairleog leis an bpanna agus Fry ar feadh thart ar 3-4 nóiméad.
- Leis an Prosecco tá gach rud múchta, anois is féidir é a seasoned!
- Ar deireadh, cuir ach na trátaí silíní agus leath an roicéad. (Cuirfear an chuid eile den roicéad úr ar an pláta mar gharnish níos déanaí) Chomh luath agus a bhíonn an spaghetti réidh agus draenáilte, ardaíonn tú isteach san anlann é ionas go n-ionsúnn sé é. Ádh mór! 🙂
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 198kcalCarbaihiodráití: 37.9gPróitéin: 7.4gSaill: 1.6g
