Clár ábhair
show
Comhábhair
torthaí
- 380 g Laíon mango
- 120 g Mirabelle úr
seasoning
- 0,125 píosa Pod fanaile
Gníomhaire glóthaithe
- 250 g Siúcra a chaomhnú 3:1
treoracha
ullmhú
- Gearr an mango ón dá thaobh den chroí, gearr an flesh i stiallacha fadaimseartha agus cothrománacha, Bend an craiceann amach agus bain an flesh ... Nigh na plumaí mirabelle, croí iad agus gearrtha go garbh i bpíosaí ... Roinn na pods fanaile isteach. trí stiallacha
- Measc na píosaí mango agus mirabelle leis an pod fanaile agus coimeád an siúcra i sáspan agus fág go géar sa chuisneoir ar feadh 60 nóiméad ar a laghad.
- Sruthlaigh spéaclaí le huisce te
Cook
- Tabhair an meascán torthaí-siúcra chun boil agus lig dó suanbhruith ar feadh 4 nóiméad ar a laghad ... bain na píosaí fanaile agus puree go mín iad ... líon na spéaclaí, scriú iad, fuaraigh bun os cionn iad (thart ar 10 nóiméad) agus lig dóibh fuarú síos
Stóráil & seilfré
- Osclaíodh i refrigerator ar feadh roinnt seachtainí agus gan oscailt sa cellar ar feadh roinnt míonna
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 175kcalCarbaihiodráití: 41.8gPróitéin: 0.4gSaill: 0.3g