Emma Miller
Caithfidh an dáileog caife le linn brewing a bheith ceart freisin. Is féidir caife a ghrúdú nó an toirt, agus braitheann an méid sábháilte tomhaltais ar an gcineál.
Tugann saineolaí ar tháirgeadh caife Khrystyna Radchuk dá aire go bhfuil sé níos fearr do dhuine suas le cupán caife toirt agus suas le cúig chupán caife nádúrtha a ithe in aghaidh an lae.
Mar sin féin, tá a nuance féin ag an dara rogha freisin. Tugann sí faoi deara go moltar do dhaoine os cionn 45 gan ach caife nádúrtha a ól, agus más mian leat caife an toirt a chaitheamh, ansin gan níos mó ná cupán amháin.
Chomh maith leis sin, agus tú ag caint faoi chaife brewed, ní mór duit an difríocht mhór idir Arabica agus Robusta a chur san áireamh. Is féidir caife brewed i gceart déanta as pónairí Arabica a ól suas le 5 cupáin, agus is féidir Robusta a ól suas le 2-3 cupáin in aghaidh an lae.
Conas caife a ól i gceart
Ní mór an dáileog caife le linn ullmhúcháin a bheith ceart freisin. Déanfaidh meaisín caife gairmiúil 30 ml de espresso ar feadh 17 gram caife.
Is féidir é a chaolú freisin le huisce, ach i gcónaí te. Ba chóir caife toirt a chaolú sa chóimheas 2 ghram in aghaidh 120 ml uisce.
