in

Rollaí Samhraidh le Líonadh sicín

5 ó 4 vótaí
Am Iomlán 25 nóiméad
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 5 daoine
Calories 140 kcal

Comhábhair
 

Anlainn

  • 1 data Núdail rís
  • 1 pc Cairéad
  • 0,5 pc Cucumber
  • 250 g Cíche sicín
  • 4 duilleog leitís Batavia
  • Coriander úr
  • Miontas
  • 4 tbsp Anlann Hoisin
  • 4 tbsp Anlann soighe
  • 2 tbsp Píseanna talún

treoracha
 

  • Peel agus gráta an cairéad. Chomh maith leis sin craiceann an cúcamar agus pinch go mín é. Doirt na anlainn isteach i mbabhla ar leith agus bog an páipéar ríse go maith. Ciseal gach rolla mar seo a leanas: Ar dtús duilleog leitís, ansin beagán pasta, cairéad, cúcamar. Gearr an sicín i bpíosaí beaga tanaí agus sauté sa pan. Agus freisin a thabhairt isteach sa ról. Rabhadh: pléascann na rollaí go héasca, mar sin is fearr ceann amháin a rolladh níos mó ná an iomarca a phacáil. Ar deireadh, barr le cúpla duilleoga lus an choire agus mint. Is é an bealach is fearr le rolladh ná tosú ó thíos (brúigh gach rud le chéile go maith) agus cas na leathanaigh leath bealaigh tríd. De ghnáth déanann gluing gach rud leis féin.

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 140kcalCarbaihiodráití: 4.4gPróitéin: 16.3gSaill: 6.3g
Grianghraf avatar

scríofa ag John Myers

Príomhchócaire Gairmiúil le 25 bliain de thaithí tionscail ag na leibhéil is airde. Úinéir bialainne. Stiúrthóir Dí le taithí ag cruthú clár manglaim den chéad scoth a aithnítear go náisiúnta. Scríbhneoir bia a bhfuil guth agus dearcadh sainiúil á stiúradh ag an gCócaire.

Leave a Reply

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil




Curaí Dreoilín Dearg le Glasraí Corr-friochta

Gnocchis le Semolina Cruithneacht Durum