John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 6 Rollaí bácáilte
- 200 g Ham
- 6 Beacáin
- 1 Paprika
- 200 g Uachtar géar
- 4 tbsp Iógart nádúrtha
- 100 g Cáis ghrátáilte
- 100 g Salann, piobar, púdar paprika, spíosraí Iodáilis
treoracha
- Ar dtús gearr na beacáin, na piobair agus an liamhás i bpíosaí beaga agus cuir i mbabhla iad.
- Anois cuir an uachtar géar, an iógart agus an cáis sprinkled leis agus measc go maith. Ar deireadh, is féidir spíosraí a chur leis anois.
- Anois roinn na rollaí bácáilte ina dhá cheann agus scaip an meascán ar na rollaí. Bácáil ag thart ar 180 ° ar feadh 20 nóiméad.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 152kcalCarbaihiodráití: 2.2gPróitéin: 10.5gSaill: 11.2g
