treoracha
- Peel na prátaí milse, gearrtha i bpíosaí agus cócaráil in uisce éadrom saillte ar feadh thart ar 15 nóiméad. N'fheadar, bogann na prátaí go tapa. Nuair a bheidh na prátaí milse déanta, taosc an t-uisce.
- Lig do na prátaí galú beagán agus coinnigh an pota te. Ansin cuir an t-im agus lig dó leá. Ansin séasúr le salann beag agus piobar chun blas a chur air, add a nutmeg beag. Ansin mash gach rud le punter.
- Ar deireadh cuir an bainne. Glacaim bainne te i gcónaí ionas nach bhfionnuar an braichlis. Is leor bainne má tá an comhsheasmhacht is mian leat ag an leite.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 14kcalCarbaihiodráití: 2.6gPróitéin: 0.5gSaill: 0.2g