John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
taos
- 220 g Plúr cruithneachta
- 120 g uisce
- 2 tbsp Ola olóige
- 1 CTA Salann
... agus cad ar an mbarr
- 2 Úlla blasta
- 1 Oinniún dearg
- 100 g Cáis crème fraiche
- 100 g Cáis ghabhair
- 50 g Cnónna de do rogha féin
- Thyme úr
- Sage úr
- Salann agus piobar
treoracha
- Taos: knead na comhábhair go léir i taos agus lig scíth ar feadh ar a laghad 30 nóiméad. Ansin rolladh amach bileog bácála mór. Scaip an crème fraîche ar a bharr, clúdaigh leis na comhábhair gearrtha agus séasúr le beagán salainn agus piobar. Bácáil san oigheann réamhthéite le teas barr agus bun ar feadh 20 nóiméad ag 220 céim. Sprinkle ar na luibheanna agus a sheirbheáil.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 295kcalCarbaihiodráití: 27.1gPróitéin: 6.7gSaill: 17.7g
