Emma Miller
Tá go leor bianna ann, a deir an saineolaí itheacháin shláintiúil, a d’fhéadfadh agus i bhformhór na gcásanna tionchar diúltach a imirt ar riocht an chraiceann.
Tá go leor bianna ann ar féidir le tomhaltas tionchar diúltach a imirt ar riocht an chraiceann. D'inis cothaitheoir (saineolaí ar chothú cuí) Anna Melnyk é seo.
“Cuireann salann isteach ar an gcuma, go háirithe ar an gcraiceann timpeall na súl, ach tá sé seo indíreach. Déanann sé ró-ualach ar an gcorp le sreabhán, rud a fhágann málaí faoi na súile nach mairfidh i bhfad, ach fanfaidh an craiceann sínte.
Tá cortisol ag caife, spreagann sé na faireoga sebaceous agus athlasadh, agus laghdaíonn sé ionsú vitimín C. Ach chun na torthaí seo a fháil ó ól caife, ní mór duit cúig go seacht gcupán a ól go laethúil. Agus ní gá duit caife a ól ar bholg folamh, mar má chuireann tú greann ar do bholg i gcónaí, cuirfear isteach ar do díleá agus ar mheitibileacht, agus, ar ndóigh, beidh cuma níos measa ar do chraiceann.
De réir Melnyk, tá siúcra cinnte díobhálach do shláinte, do chraiceann, agus do chuma i gcoitinne. Blocann sé vitimíní B, agus mar sin oibríonn an néarchóras níos measa, tosaíonn neamhoird díleácha, rud a chuireann isteach ar ionsú, tarlaíonn tuirse ginearálta, etc.
