in Oidis Bricfeasta, Recipes

Tósta le Bradán Deataithe agus Uachtar Avocado

cothrom le dáta

5 ó 7 vótaí
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 2 daoine
Calories 330 kcal
Clár ábhair show

Comhábhair
 

  • 1 Aibí aibí
  • 0,5 cupán Peirsil chopped
  • 1 Clove gairleog
  • 1 Aoil, an sú
  • 2 tbsp Ola olóige
  • 100 g Bradán deataithe
  • 0,5 cupán Uachtar, géar
  • 4 slice Arán tósta

treoracha
 

  • Próiseáil an fheoil avocado, peirsil, gairleog, sú aoil agus ola olóige sa phróiseálaí bia nó leis an agabel chuig uachtar aonchineálach, séasúr le salann agus piobar.
  • Scaip an t-uachtar avocado go fial ar gach slice d'arán tósta, cuir slice de bhradán deataithe ar a bharr agus "splash" roinnt uachtar géar ar an mbradán.
Oideas Bioráin Oideas Priontála

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 330kcalCarbaihiodráití: 12.6gPróitéin: 9.3gSaill: 27.3g
Grianghraf avatar

scríofa ag John Myers

Príomhchócaire Gairmiúil le 25 bliain de thaithí tionscail ag na leibhéil is airde. Úinéir bialainne. Stiúrthóir Dí le taithí ag cruthú clár manglaim den chéad scoth a aithnítear go náisiúnta. Scríbhneoir bia a bhfuil guth agus dearcadh sainiúil á stiúradh ag an gCócaire.

Leave a Reply

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil




Císte Tahini Oráiste

Císte Fíonchaor le Im agus Cinnamon Crumble