Clár ábhair
show
Comhábhair
- 1 data Im glasraí reoite
- 4 pc Friesche bratwurst garbh / bratwurst muiceoil garbh
- 1 An féidir Trátaí stánaithe scafa
- 1 data Tarlaíonn trátaí go TP
- 0,5 l Broth glasraí
- siúcra
- Salann
- Piobar as an grinder
- Chilli (piobar cayenne)
- Marin capall úr
treoracha
- Cuir na glasraí ime i sáspan agus lig don im leá. Gearr na ispíní ina thart. 2 cm píosaí, a chur leis na glasraí im agus Fry go héadrom.
- Mash na trátaí scafa le forc agus cuir leis an sáspan leis an anlann trátaí agus stoc glasraí agus suanbhruith ar feadh 5 nóiméad.
- Séasúr an anraith le siúcra, salann agus spíosraí agus a sheirbheáil le Rosemary beag.
- Is féidir cuir roinnt pasta ón lá roimh agus a sheirbheáil le 1 teaspoon pesto basil.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 19kcalCarbaihiodráití: 0.4gPróitéin: 0.2gSaill: 1.8g