John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
Spíosraí chun blas a chur air
- 20 píosa Beacáin donn
- 1 píosa Zucchini buí
- 1 píosa Zucchini glas
- 2 méid Oinniúin
- 5 ildaite Paprika
- 8 píosa Bataí adhmaid
- 8 píosa Meascann mo spíosraí féin
treoracha
Ullmhúchán tábhachtach
- Ba chóir go mbeadh na bataí adhmaid in uisce ar feadh tamaill sula dtagann na glasraí mionghearrtha ar aghaidh. Is féidir leat a dhéanamh freisin gan grill leictreach, ach riachtanach le haghaidh grill gualaigh, nó d'fhéadfadh na chopsticks dul trí thine.
- Nigh na trátaí, scuab na beacáin, nigh na zucchinis, craiceann na oinniúin agus nigh agus croí na piobair. Gearr gach rud i bpíosaí móra.
- Anois malartach na píosaí glasraí ar na bataí adhmaid sáithithe agus cócaráil ar gach taobh ar an grill - bhí grill leictreach againn -
Miasa taobh molta
- Bhí sailéad prátaí againn leis...vegan ar ndóigh :-)))
Meascáin spíosraí ...
- is féidir leat é a fháil anseo i mo KB faoi "soláthairtí"
