Micah Stanley
Cuireadh staidéir i láthair ag Comhdháil Inchríneolaíochta na hEorpa i Londain a thaispeánann go bhfuil vitimín D an-tábhachtach don torthúlacht, idir fhir agus mhná. Bhí a fhios cheana féin gur féidir le vitimín D leibhéil testosterone a mhéadú i bhfear a d'fhulaing roimhe seo ó easnamh vitimín D. Léirigh na staidéir nua naisc níos mó fós idir vitimín D agus torthúlacht an duine. I gcás fadhbanna torthúlachta, ba cheart an leibhéal vitimín D a mheas i gcónaí.
Cuireann Vitimín D torthúlacht chun cinn
Is hormone é Vitimín D a tháirgtear sa chraiceann faoi thionchar solas na gréine. Níl méideanna ábhartha vitimín D ach i gcúpla bia agus mar sin ní mór don chomhlacht féin an chuid is mó den vitimín D a theastaíonn a tháirgeadh. Tá an éifeacht atá ag vitimín D ar mheitibileacht cnámh ar eolas go háirithe. Mar sin de ghnáth folaíonn teiripe oistéapóróis ullmhúchán vitimín D i gcomhar le cailciam.
Idir an dá linn, áfach, tá a fhios againn go bhfuil éifeachtaí go hiomlán difriúil ag vitimín D. Tá sé forordaithe le haghaidh diaibéiteas, ailse, agus galair cardashoithíoch mar gheall ar a éifeachtaí frith-athlastacha agus rialaithe. Rialaíonn an vitimín an córas imdhíonachta freisin, relieves pian, agus - mar is eol dúinn anois - tá éifeacht torthúlacht-fheabhsaithe.
Méadaíonn Vitimín D leibhéil testosterone
Deirtear go bhfuil suas le 80 faoin gcéad de dhaonra na hEorpa ag fulaingt ó easnamh vitimín D. Cuirtear isteach go háirithe ar dhaoine ar fearr leo stíl mhaireachtála shuiteach agus mhíshláintiúil. I bhformhór na gcásanna, tá siad róthrom ag an am céanna. Dá mhéad an otracht, is lú an leibhéal vitimín D. I gcás easnamh vitimín D, ba cheart rialú meáchain a mheas i gcónaí.
Má tá easnamh vitimín D ag fear ag an am céanna le leibhéal íseal testosterone, ansin is féidir le forlíontaí vitimín D an leibhéal testosterone a mhéadú agus mar sin feabhas a chur ar thorthúlacht an fhir. Fuarthas amach fiú go bhfuil an leibhéal testosterone comhghaolú go díreach leis an leibhéal vitimín D, rud a chiallaíonn go bhfuil an níos airde an leibhéal vitimín D, is airde an leibhéal testosterone. Thuairiscigh muid ar an nasc seo anseo: Méadaíonn Vitimín D leibhéil testosterone
Vitimín D agus a thionchar ar thorthúlacht
Le blianta beaga anuas, tá torthúlacht na mban tar éis titim go mór, agus tá cáilíocht seamhan fireann tar éis dul in olcas go seasta freisin. Is annamh a d’fhéadfaí cúiseanna an fheiniméan seo a chinneadh. Tá idir 10 agus 15 faoin gcéad de na lánúineacha go léir ar mian leo leanaí a bheith acu neamhthorthúil - agus tá siondróm ovarian polycystic (PCOS) ag suas le 10 faoin gcéad de na mná go léir in aois atáirgthe, neamhord hormónach ainsealach a d'fhéadfadh a bheith bainteach le neamhthorthúlacht.
Tá go leor staidéir déanta cheana féin ag an Dr Elisabeth Lerchbaum ó Ollscoil Leighis Graz chun éifeacht vitimín D ar ghnéithe éagsúla de thorthúlacht fireann agus baineann a chinneadh. Fuair sí amach go bhféadfadh tionchar an-dearfach a bheith ag vitimín D ar thorthúlacht sa dá ghnéas:
- I fir, mar shampla, ní hamháin go méadaíonn sé leibhéil testosterone, ach freisin táirgeadh agus aibiú sperm.
- I mná, rialaíonn an vitimín an timthriall míosta agus cuireann sé chun cinn aibiú na gcealla uibhe agus forbairt líneáil an uterus ionas gur féidir leis an suth é féin a ionchlannú.
- Méadaítear táirgeadh hormóin ghnéis – i bhfear agus i mná – le vitimín na gréine freisin.
- Le toirchiú in vitro (IVF), méadaítear rath nuair a bhíonn an leibhéal vitimín D ard go leor, mar sin ba chóir do lánúineacha atá ag iarraidh a mhian le leanaí a bheith acu ar an mbealach seo a bheith ag faire i gcónaí ar a leibhéil vitimín D.
- Le PCOS agus freisin le endometriosis (fachtóir eile a fhéadfaidh torthúlacht a laghdú) tá torthaí dearfacha ann cheana féin maidir le vitimín D.
Teiripe chun torthúlacht a mhéadú: Is comhpháirt thábhachtach é Vitimín D
Ar ndóigh, tá gá le tuilleadh staidéir randamacha agus rialaithe ar ardchaighdeán chun a fháil amach go beacht conas agus cén dáileog is féidir le vitimín D torthúlacht agus táirgeadh hormóin a mhéadú,” a deir an Dr. Lechbaum Má chuirtear vitimín D san áireamh, d’fhéadfadh go n-eascródh sé go hiomlán nua roghanna cóireála.”
Ar ndóigh, ní easnamh vitimín D an t-aon chúis atá le torthúlacht laghdaithe. In aon chás, ba cheart go mbeadh sé mar chuid de theiripe chun torthúlacht a mhéadú.
