John Myers
Falafel – na dumplings blasta ón Oirthear: Cé acu anlainn, taobh-miasa, agus dips is fearr? Tá roinnt leideanna blasta curtha le chéile againn duit.
Glasraí mar thionlacan do falafel
Cad a itheann tú le falafel? Cibé an bhfuil sailéad feta crunchy, mar bhabhla, nó le glasraí spicy uile-friochta - ní hamháin go líonann na liathróidí friochta nó bácáilte tú suas ach tá siad sláintiúil agus cothaitheach freisin i gcomhcheangal le mias taobh glasraí. Téann na biteanna blasta go foirfe le sailéad úr, glasraí friochta nó rósta oigheann, píosaí milis pumpkin, trátaí silíní ildaite, nó sailéad cóilis úr.
Falafel i wrap agus ceapaire
Le tabhairt leat ar an turas nó nuair a bhíonn deifir ort: liathróidí crispy falafel, leitís úr, trátaí juicy, cucumbers, agus go roghnach níos crunchy le gléasadh i wrap nó ceapaire - tá an béile blasta do idir eatarthu réidh.
Bain triail as ár flatbread Araibis as an pan!
Leid: Níl ort ach patty falafel ar ghlasraí úra, roinnt roicéad agus pacáilte idir borróga crispy burger - is mór an bua freisin iad borgairí falafel iontacha.
Dips agus anlainn le haghaidh falafel
Is díol spéise iad anlainn chnóiteach go háirithe do na liathróidí friochta, ach bíonn salsa aramatacha, anlainn bunaithe ar iógart, nó hummus éadrom mar thionlacan le falafel a thabhairt chun críche go foirfe.
Prátaí mar thionlacan do falafel
Cibé prátaí milse, prátaí bácáilte órga-buí, nó fries - i gcomhcheangal le taobh-shailéad beag nó ceann de na íslíonn a luaitear, déanann siad an taobhmhias foirfe do falafel. Gabhann an práta éadrom blas na liathróid chickpea go hiontach.
Falafel le cúscú nó bulgur
Bíonn blas te agus fuar ar na taobh-miasa gránach seo - bíonn bulgúr beagán níos cothroime i gcomparáid leis an gcúscús measartha éadrom. Is féidir sailéad cúscúis úr mar thaobh-mhias a ullmhú go tapa agus déanann an falafel crispy béile sláintiúil ach lán de.
Rís mar thionlacan do falafel
Cibé an rís slánghráin, basmati, nó jasmine - is rogha iontach é rís i gcónaí mar thionlacan le falafel. Is féidir é a chomhcheangal go foirfe le anlainn éagsúla agus éagsúlachtaí glasraí delicious agus coinníonn sé tú iomlán ar feadh i bhfad mar gheall ar a charbaihiodráití.
Leid: Bíonn blas an-bhlasta ar na liathróidí crispy i gcuraí Téalainnis uachtair le rís!
