Madeline Adams
Is minic a dhéantar ailse drólainne a oibriú ar. Níl sé neamhchoitianta ceimiteiripe a mholadh ina dhiaidh sin. De réir staidéir a rinneadh in 2019, is féidir le sú féar cruithneachta a bheith ina theannta sin úsáideach.
Cuidíonn sú Wheatgrass le hailse drólainne
Fásann Wheatgrass go han-tapa. Tá sé réidh le fómhar tar éis ach dhá sheachtain agus is féidir é a bhrú isteach i sú. Ós rud é gur aithníodh acmhainneacht leighis sú féar cruithneachta i roinnt staidéar, tá an deoch glas tar éis éirí níos mó agus níos mó tóir. De réir athbhreithniú a rinne taighdeoirí Indiach in 2015, is féidir le sú féar cruithneachta buntáistí iontacha a sholáthar do gach cineál tinnis mar scoilteacha, diaibéiteas, galair intestinal agus ailse.
Is í ailse drólainne an dara cineál ailse is coitianta sa Ghearmáin. Chomh maith le seanaoise agus polyps colon, tá míchothú ar cheann de na fachtóirí riosca is tábhachtaí.
Má dhéantar ailse drólainne a dhiagnóisiú, is féidir roghanna cóireála éagsúla a mheas, mar shampla máinliacht, ceimiteiripe, agus radaiteiripe, ag brath ar shuíomh agus ar chéim an meall. Ina theannta sin, tá fiú lianna traidisiúnta ag moladh go ndéanfaí an aiste bia a oiriúnú ina n-aonar do riachtanais gach othair chun an teiripe a fhorlíonadh nó a thacú.
Léirigh taighdeoirí ó Ollscoil Haifa in Iosrael in 2019 gur léirigh úsáid laethúil sú féar cruithneachta in ailse drólainne gealltanas mór.
Is leor díreach 60 millilítear sú féar cruithneachta
Bhain 99 othar ailse cholaireicteach céimeanna II agus III leis an staidéar. Tá céimeanna 0 go IV ann, le céim 0 ag cur síos ar chéim luath ailse, agus tá meitéisis i bhfad i gcéin ag céim IV cheana féin.
Léiríonn Céim II agus III galair an-dul chun cinn le nóid linfacha go páirteach. Tá an ailse drólainne briste cheana féin tríd an mballa intestinal agus tá sé tar éis fás isteach sna fíocháin agus orgáin máguaird. Ní bhíonn meatastas ach i gcodanna eile den chorp ann go fóill.
Tar éis do na daoine tástála a bheith obráideach, rinneadh ceimiteiripe aidiúvach, mar a thugtar air, chun aon mhiocreastáis a d'fhéadfadh a bheith i láthair a mharú. Roinneadh na hábhair i 2 ghrúpa.
Cé nár cuireadh cóir leighis ar 50 othar ach le ceimiteiripe, fuair 49 othar 60 millilítear sú féar cruithneachta in aghaidh an lae freisin. Rinneadh anailís ar fhuil na n-ábhar roimh, le linn, agus tar éis na cóireála. Ba é 15 mhí an t-am leantach.
Seo mar a oibríonn sú wheatgrass le haghaidh ailse drólainne
Thug na heolaithe faoi deara go raibh na nithe seo a leanas ag othair sa ghrúpa sú wheatgrass:
- tharla buinneach throm annamh
- tharla níos lú díobhálacha soithíoch le linn agus tar éis cóireála
- bhí an baol téachtáin fola níos ísle le linn nó ag deireadh na teiripe
- na luachanna athlasadh iompaigh amach níos fearr
- bhí an ráta mortlaíochta níos ísle: fuair 3 ábhar bás sa ghrúpa wheatgrass agus 8 in
- an grúpa rialaithe
Cén tsubstaint a dhéanann sú wheatgrass chomh sláintiúil?
D'imscrúdaigh taighdeoirí Indiacha cé na comhábhair atá freagrach as éifeachtaí leighis sú féar cruithneachta. Ar an gcéad dul síos, tá an t-ábhar ardchlóraifill buailte. Tá sú Wheatgrass comhdhéanta de 70 faoin gcéad de na líocha seo agus tugtar fola glas air freisin ós rud é go bhfuil clóraifill an-chosúil leis an haemaglóibin lí fola dearga agus go bhfuil éifeacht glantacháin agus díthocsainithe fola aige.
Ina theannta sin, tá sú wheatgrass saibhir i flavonoids mar apigenin agus quercetin, a ghníomhaíonn i gcoinne fréamhacha saor in aisce. Cuireann an t-ábhar ard vitimíní C, E, agus B, agus a luachanna ard iarainn agus próitéine go nádúrtha le cumas cneasaithe sú féar cruithneachta.
Ól sú wheatgrass le haghaidh ailse drólainne! Agus cad eile?
De réir staidéar a foilsíodh in 2018, ba cheart béim a chur ar éifeacht frithocsaídeach an-láidir sú wheatgrass, rud a laghdaíonn an baol galair ar nós ailse drólainne nó cineálacha eile ailse agus is féidir tacú le teiripí comhfhreagracha.
Ní féidir i gcónaí sú úr féar cruithneachta a sholáthar duit féin gach lá. Is féidir le púdar sú Wheatgrass a bheith ina rogha eile praiticiúil anseo. Cuardaigh cáilíocht bia orgánach agus amh. Ráthaíonn an dara ceann na leibhéil is airde is féidir de shubstaintí ríthábhachtacha.
