John Myers
De ghnáth ní bhíonn an leigheas gairleog-líomóid contúirteach, ach ar a mhalairt, meastar go bhfuil sé tairbheach agus deirtear go bhfuil sé sláintiúil go leor fiú. Mar sin féin, baineann an rá “níl aon riail gan eisceacht” leis an leigheas líomóide gairleog freisin, ar cheart duit é a sheachaint i gcásanna áirithe.
Nuair is féidir le leigheas líomóide gairleog a bheith contúirteach: ba chóir duit a fhios sin
Go bunúsach, meastar go bhfuil an leigheas gairleog-líomóid neamhdhíobhálach toisc go bhfuil sé bunaithe go heisiach ar chomhábhair nádúrtha. Mar sin féin, ní bhíonn fiú plandaí míochaineacha i gcónaí go hiomlán neamhdhíobhálach, ar shlí eile ní fhéadfaidís aon éifeacht a tháirgeadh.
- Má bhíonn breoiteachtaí roimhe seo ort agus/nó má ghlacann tú cógas go rialta, ba chóir duit a bheith aireach agus tú ag úsáid gléasraí míochaine. Sula n-úsáidtear é go rialta nó mar chuid de chúrsa cóireála, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.
- Go háirithe, má tá tú ag glacadh fola-tanaithe nó cógais antihypertensive, is féidir idirghníomhaíochtaí neamh-inmhianaithe tarlú mar gheall ar an ajoene le fáil i gairleog. Tá éifeachtaí anticoagulant agus brú fola ag gairleog, i measc rudaí eile.
- Is féidir tionchar diúltach a bheith ag gairleog freisin má tá gut íogair agat. Go háirithe, is féidir leis na fructans a fhaightear i gairleog agus an allicin a bheith mar thoradh ar fhadhbanna le stéig atá go héasca irritable.
- Má tá tú seans maith go heartburn, ní féidir an leigheas líomóid-le gairleog a mholadh freisin mar gheall ar an ábhar allicin sa tiúbair. Má tá fadhbanna boilg agat nó má tá tú ag iompar clainne, mar réamhchúram níor chóir duit an leigheas líomóide-gairleog a dhéanamh gan dul i gcomhairle le dochtúir.
Seo mar a oibríonn an leigheas gairleog-líomóid
I measc rudaí eile, deirtear go neartóidh an leigheas gairleog-líomóid an córas cardashoithíoch agus cabhrú le brú fola a ísliú. Ina theannta sin, déantar taiscí soithíoch sna hartairí agus taiscí cailciam sna hailt a bhriseadh síos nó a laghdú le cabhair ón leigheas gairleog-líomóid.
- Chun go n-oibreoidh an leigheas gairleog agus líomóide, ba chóir é a dhéanamh ar feadh trí seachtaine. Tar éis sos seachtaine, leanann an leigheas gairleog-líomóid ar feadh na dtrí seachtaine amach romhainn. Ar deireadh, tá sos seachtaine eile ann agus ansin leigheas líomóid-gairleog trí seachtaine eile.
- Ar an iomlán, ba chóir duit an leigheas líomóid-gairleog a dhéanamh trí huaire sa bhliain ionas go mbeidh éifeacht marthanach aige. Le linn an leigheas líomóid-gairleog, deoch 25 millilítear an brew gach lá tar éis an bhricfeasta.
- Le haghaidh an brew is gá duit ceithre liomóidí orgánacha, 30 clóibh orgánacha gairleog agus lítear uisce amháin. Is leor an méid ar feadh trí seachtaine má choinníonn tú an brew sa chuisneoir. Ní mór duit freisin dhá bhuidéal steiriúla, cumascóir, criathar mín mogaill agus sáspan oiriúnach.
- Gearr na liomóidí gan scafa agus cuir sa chumascóir iad in éineacht leis na clóibh gairleog scafa agus beagán uisce. Ansin cuirtear an taos sa sáspan leis an uisce atá fágtha agus bruite. Úsáid an criathar chun na solaid a scaradh ón leacht. Tar éis don brew fuarú síos, doirt an leacht isteach sna buidéil agus cuir sa chuisneoir iad.
- Más mian leat an leigheas líomóide-gairleog a spíosadh beagán, cuir thart ar céad gram de sinséar, spúnóg bhoird de phúdar turmeric agus roinnt piobar dubh leis an cumascóir.
