John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 1 Is féidir Pónairí duáin stánaithe
- 1 Is féidir Corn
- 1 dornán Gairleog fiáin úr-roghnaithe
- 2 tbsp Cream
- 1 cupán Uachtar géar
- 1 splancscáileán Sú líomóide
- Salann, piobar, glasraí
treoracha
- Nigh na duilleoga, pat tirim agus iad a ghearradh i bpíosaí beaga (ní ró-bheag). Taosc an arbhar agus na pónairí duáin.
- Measc an uachtar le uachtar géar, cuir sú líomóide, cuir salann, leath teaspoon Vegeta agus piobar chun blas a chur air.
- Cuir an t-arbhar agus na pónairí i mbabhla, Doirt an feistis anuas orthu agus corraigh.
- Cuir na duilleoga gairleog fiáin leis agus corraigh go réidh arís.
- Blas agus taitneamh a bhaint as.
- Ní gá go mbeadh an chistin ilchasta, caithfidh sé blaiseadh go maith :)))
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 209kcalCarbaihiodráití: 2.2gPróitéin: 1.7gSaill: 21.9g
