in Oidis Anlann

Uachtar Sailéad Anlann Tartar Iógart Buí

cothrom le dáta

5 ó 8 vótaí
Am Iomlán 6 nóiméad
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 2 daoine
Calories 228 kcal
Clár ábhair show

Comhábhair
 

  • 100 ml Iógart
  • 50 ml remoulade
  • 30 ml sú oráiste
  • 20 ml Bainne 1.5%
  • 1 tbsp Parmesan grátáilte
  • 1 tbsp Ola cócaireachta
  • 1 tbsp Sú líomóide

Bearrtha:

  • 2 CTA Turmeric [oibreacha cróch freisin]
  • 4 CTA Meascán de spíosraí curaí
  • 1 CTA Lus an choire
  • 1 CTA Dill
  • 1 pinch Pepper
  • 2 tbsp Mustard

treoracha
 

Cóirithe sailéad:

  • Measc na comhábhair go léir fuar, ansin sprinkle na luibheanna agus spíosraí thar barr arís agus fillte i le spúnóg. Anois doirt an t-ábhar isteach i gcoimeádán uisce agus lig dó géar ar feadh thart ar 5 nóiméad, stóráil in áit fhionnuar go dtí go n-óltar é.
Oideas Bioráin Oideas Priontála

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 228kcalCarbaihiodráití: 5.1gPróitéin: 5.7gSaill: 20.7g
Grianghraf avatar

scríofa ag John Myers

Príomhchócaire Gairmiúil le 25 bliain de thaithí tionscail ag na leibhéil is airde. Úinéir bialainne. Stiúrthóir Dí le taithí ag cruthú clár manglaim den chéad scoth a aithnítear go náisiúnta. Scríbhneoir bia a bhfuil guth agus dearcadh sainiúil á stiúradh ag an gCócaire.

Leave a Reply

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil




Uachtar Sailéad Anlann Tartar iógart Dearg

Anraith Noodle Gloine le cabáiste (Áise)