Clár ábhair
show
Comhábhair
- 330 g Iógart uachtar
- 150 g Iógart beagmhéathrais
- 250 ml Uachtar fíneáil a fuip
- 1 tbsp Cainéil, chun blas a chur air
- 2 tbsp Síoróip Maple
treoracha
Le meaisín oighir:
- Cuir na comhábhair go léir in eascra lítear agus corraigh! B'fhéidir cuir cainéal agus síoróip mhailpe! Ansin cuir sa choimeádán agus cuir sa déantóir uachtar reoite ar feadh thart ar 40 nóiméad!
Gan meaisín oighir:
- Whip an uachtar go mín, ansin huaire isteach na comhábhair atá fágtha! Séasúr chun blas a chur air agus cuir i mbabhla plaisteach é! Cuir an clúdach ar agus reo ar feadh 5-6 uair an chloig!
- Leid 3: Tóg an t-uachtar reoite amach as an urrann uachtar reoite 5 nóiméad roimh ré! 🙂
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 127kcalCarbaihiodráití: 13.6gPróitéin: 3gSaill: 6.6g