John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 2 Curranan
- 1 Apple
- 1 Paprika
- 1 Can Meud beag de tomato
- 6 pc Chillidhean
- 6 Toes Garlic
- 2 tsp Jalapenos picilte
- 2 tsp Salt
- 3 tbsp ola
Stiùireadh
- Crùisg agus gearraich na carraidean gu garbh. Peel, cridhe agus gearraich an ubhal gu garbh. Peel an garlic. Gearr na piopairean gu leth agus cridhe.
- Glan na h-uile stuth ann am pròiseas bidhe.
- Cuir a-steach e ann an siospan agus bruich airson 20 mionaid air teas ìosal.
- Lìon a-steach do jarichean agus dùin sa bhad.
- Bidh mi ga chleachdadh sa mhòr-chuid airson feòil shashlik a ràitheadh. Recipe shish kebab ann an ùine ghoirid.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 663kcalFat: 75g
