Emma Miller
Bu chòir do dhaoine le ulcers no gastritis stad bho bhith ag ithe cherisean. Tha vitamain, mèinnirean agus todhar anns na cherisean a bheir buaidh mhath air slàinte dhaoine. A 'cuideachadh le sèid. Faodaidh cherisean a bhith gu sònraichte feumail mar phàirt de dhaithead anti-inflammatory. Tha seo a’ buntainn ris an dà sheòrsa tart agus milis de cherisean, a bharrachd air sùgh cherry.
Làimhseachadh gout. Faodaidh ithe cherisean cuideachadh le neach cumail suas ìre meadhanach de dh ’aigéad uric anns a’ bhodhaig.
A rèir diofar sgrùdaidhean, lughdaich gabhail cherry concentrate no ithe cherisean comharraidhean gout 35% taobh a-staigh dà latha. Agus tha seo ge bith dè an gnè, cuideam bodhaig, caitheamh deoch làidir, diuretics, agus cleachdadh cungaidhean gout.
Buannachdan airson a 'chridhe. San fharsaingeachd, tha daithead stèidhichte air measan agus glasraich agus ìosal ann an geir shàthaichte nas fheàrr don chridhe. Ach, faodaidh cherisean a bhith gu sònraichte luachmhor ann an daithead cridhe fallain oir bidh iad a’ lughdachadh cuideam fala le taing don polyphenol agus potasium a tha anns an dearcag. Agus is e bruthadh-fala àrd aon de na prìomh nithean cunnairt airson galair cardiovascular, a tha na phrìomh adhbhar bàis air feadh an t-saoghail.
A 'leasachadh cadal. Tha cherisean nan stòr nàdarra de melatonin, a tha na neurotransmitter a bheir buaidh air cadal agus faireachdainn. Faodaidh melatonin a bhith feumail dhaibhsan a tha a 'fulang le insomnia, oir tha an ceimigeach seo an urra ri trioblaid. Tha e gu sònraichte cuideachail do sheann daoine.
Aig an aon àm, bu chòir do dhaoine le ulcers no gastritis stad bho bhith ag ithe cherisean.
