Danielle Moore
Thathas ag ràdh gu bheil daithead fìon-dhearcan leann ubhal ag obair iongantasan. Bu chòir dha cus geir a leaghadh gu sgiobalta agus tòrr beathachaidh luachmhor a thoirt don bhodhaig. Thathas den bheachd gu bheil fìon-dhearcan leann Apple air leth fallain, ach a bheil e a ’cuideachadh le call cuideim? Sealladh farsaing air daithead fìon-dhearcan leann ubhal.
Le daithead fìon-dhearcan leann ubhal, caillidh tu cuideam agus nì thu tòrr airson do shlàinte cuideachd. Chan eil thu airson tòrr fìonag leann-ubhal ithe, ach bu chòir dhut. Leis gu bheil grunn bhuaidhean adhartach aig fìon-dhearcan leann ubhal air ar slàinte!
Dè a’ bhuaidh adhartach a th’ aig fìon-dhearcan leann ubhal?
Tha deagh chliù aig fìon-dhearcan leann Apple. Ann an naturopathy, tha àite air a bhith aige o chionn fhada taobh a-muigh a’ chidsin. Thathas den bheachd gu bheil fìon-dhearcan leann Apple na fhìor leigheas mìorbhuileach airson a h-uile seòrsa tinneas: thathas ag ràdh gu bheil fìon-dhearcan leann Apple a ’lughdachadh ìrean cholesterol, a’ riaghladh ìrean insulin, a ’lughdachadh cuideam fala agus a’ brosnachadh cnàmhadh. Sin as coireach gu bheilear a 'moladh fìonag leann-ubhal airson cuideam a chall - le cuideachadh bho dhaithead fìon-dhearcan leann-ubhal. Ach faodar a chleachdadh a-muigh cuideachd. Mar eisimpleir an aghaidh psoriasis no airson falt làidir, gleansach. Agus airson lotan beaga, tha buaidh antibacterial aige agus a 'brosnachadh slànachadh lotan.
Dè a tha daithead fìon-dhearcan leann ubhal a’ gealltainn?
Tha daithead fìon-dhearcan leann ubhal a’ gealltainn call cuideim furasta, luath le fìon-dhearcan leann ubhal. Is e bunait an daithead seo sgrùdadh Iapanach bho 2009. Anns an sgrùdadh seo gu ruige seo a-mhàin air fìon-dhearcan leann ubhal mar thaic caol, fhuair luchd-saidheans Iapan a-mach gu bheil fìon-dhearcan leann-ubhail, air a thiormachadh ro gach biadh, a’ leantainn gu call cuideim mòr. Thathas ag ràdh gu bheil fìon-dhearcan leann Apple a’ lughdachadh miann agus a’ brosnachadh metabolism aig an aon àm. Dìreach gluais spàin-bùird de fhìon-dhearcan leann-ubhail a-steach do ghlainne uisge ro gach biadh is deoch.
Dè a dh'fheumar beachdachadh ann an daithead fìon-dhearcan leann-ubhal?
Dìreach òl fìon-dhearcan leann ubhal ro gach biadh agus tuit na notaichean ann an ùine sam bith. Bhiodh sin ro mhath airson a bhith fìor. Gu mì-fhortanach, chan eil e cho furasta cuideam a chall le fìon-dhearcan leann ubhal. Chan eil teagamh nach eil fìon-dhearcan leann Apple fallain. Ach, tha an fhìrinn gum bu chòir dha fhèin a bhith cunntachail airson lughdachadh cuideam gun a bhith ag atharrachadh a dhaithead nas motha na aisling pìoba. Le plana daithead iomchaidh, ge-tà, faodaidh fìon-dhearcan leann ubhal buaidh taiceil a thoirt.
Ciamar a tha daithead fìon-dhearcan leann-ubhal ag obair?
Ann an daithead fìon-dhearcan leann-ubhal, bidh fìon-dhearcan leann ubhal air a chleachdadh mar thaic mar thaic. Tha seo a 'ciallachadh gum feumar an daithead gu lèir atharrachadh. Is iad seo na prìomh cheumannan gu daithead soirbheachail fìon-dhearcan leann ubhal:
- Na bi ag ithe barrachd air trì tursan san latha
- Seachain biadhan geir is siùcar
- Ith tòrr de mheasan, glasraich, agus gràn iomlan
- Dèan beagan eacarsaich a h-uile latha
- Gabh spàin-bùird de fhìon-dhearcan leann-ubhail ro gach biadh. Is fheàrr a thiormachadh ann an glainne uisge
Coltach ri mòran bhiadhan, tha e nas lugha den fhìor ainm na an atharrachadh bunaiteach ann an daithead a chuidicheas le call cuideim. Tha fìonag leann Apple nas motha na adhbhar brosnachaidh. Gu sònraichte leis gu bheil fìon-dhearcan leann ubhal a ’tabhann mòran de ghrìtheidean fallain a tha cuideachd math airson a’ bhodhaig agus a neartachadh. Ach, cha bu chòir dha a bhith cunntachail a-mhàin airson na notaichean a dhol sìos.
