in

Brot mairtfheòil le blàthan curran agus custard ugh

5 bho 5 bhòtaichean
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 4 daoine
Calories 10 kcal

tàthchuid
 

Airson brot mairtfheòil:

  • 500 g Feòil brot gun chnàmh
  • 1 tsp Salt
  • 2 uinneanan beaga
  • 2 Cloves garlic
  • 5 Dearcan Juniper
  • 1 duilleag labhrais
  • 2,5 liotair uisge
  • 600 g Glasraich brot (400 g curranan, 150 g soilire, 50 g leek, 4 casan peirsil)
  • 2,5 tsp Brot mairtfheòil sa bhad
  • 2 tbsp gort Maggi
  • 0,5 tbsp Sabhs soy milis
  • 2 pìosan mòra salainn
  • 2 pìosan mòra de phiobar

Airson an ugh:

  • 2 Eggs
  • 1 pinch mòr de chnàmaig
  • 1 tsp Brot mairtfheòil sa bhad
  • 0,5 tsp Oilean Sambal
  • 4 tbsp Bainne
  • 1 Poca reothadair

Airson pasta:

  • 150 g Noodles brot beag
  • 1 tsp Salt
  • 1 tsp Turmeric
  • 1 tbsp Butter

Stiùireadh
 

pasta:

  • Còcaich am pasta ann an uisge le salann (1 teaspoon) agus turmeric (1 teaspoon) gus am bi e daingeann ris a ’bhìdeadh a rèir an stiùiridh air a’ phacaid, dragh agus cuir a-steach ìm (1 tbsp) ann an sospan teth.

Piocadh ugh:

  • Measg na h-uile stuth (2 ugh, 1 prìne mòr de chnàmaig, 1 teaspoon brot mairtfheòil sa bhad, ½ teaspoon oelek sambal agus 4 spàin-bùird de bhainne) gu math, cuir ann am baga reòiteag agus leig leis uisge a ghoil gu socair. Thoir air falbh, gearraich am poca fosgailte, leig le fuarachadh agus gearradh a-steach do chiùban.

Brot mairtfheòil:

  • Crùisg na h-uinneanan agus clòthan garlic. Nigh an fheòil, tiormaich le pàipear cidsin agus bruich ann an uisge (2.5 liotair) le uinneanan (2 phìos), dearcan aiteann (5 pìosan) agus duilleag bàgh (1) airson timcheall air 1 uair leis a’ mhullach dùinte. Sgap dheth an foam mar thoradh air le trowel. Crùisg na currain leis an t-seile glasraich, sgrìobadh leis an scraper blàthan glasraich / peeler glasraich 2 ann an 1 lann sgeadachaidh agus gearradh a-steach do sliseagan blàthan curran sgeadachail (timcheall air 3 - 4 mm tiorma) leis an sgian. Glan an soilire agus ga ghearradh ann an daoimeanan beaga. Glan agus nigh an leann agus gearradh a-steach do fhàinneachan. Nigh am peirsil, crathadh tioram agus spìon. Às deidh timcheall air uair a thìde de chòcaireachd, thoir air falbh na h-uinneanan, clòthan garlic, duilleag bàgh agus dearcan aiteann agus cuir ris na glasraich ullaichte (blàthan curran, soilire, fàinneachan leann agus peirsil air a spìonadh). Leig leis a h-uile càil suirghe / goil a-rithist airson timcheall air. 25 - 30 mionaidean. Thoir air falbh an fheòil, ga ghearradh ann an ciùban agus cuir air ais dhan bhrot e. Leig leis a h-uile càil suirghe / còcaireachd airson 20 mionaid eile. Paisg a-steach na nòtaichean ullaichte agus na bataichean ugh biorach agus ràithe le broth mairtfheòil sa bhad (2.5 tsp), seusanachadh Maggi (2 tbsp), sabhs soy milis (½ tbsp), salann (2 pinch mhòr) agus piobar (2 uinneanan mòra). Teas am brot gu sgiobalta agus frithealadh gu teas.

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 10kcalGualaisgean: 0.4gProtein: 0.2gFat: 0.9g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




King Prawns ann an Sauce Coconut Hot

Pineapple - Coconut - milseag