Emma Miller
Chan eil daitheadan gruamach agus workouts freagarrach don h-uile duine, ach tha mòran dhaoine airson cuideam a chall agus mu dheireadh cuir às don “bhroinn” neònach. Sin as coireach gu bheil fèill mhòr air deochan drèanaidh, a chuidicheas le bhith a ‘faighinn cuidhteas edema agus notaichean a bharrachd.
San artaigil seo, ionnsaichidh tu dè a dh'òlas tu air an oidhche gus cuideam a chall. Tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil e gu math furasta cuideam a chall nad chadal. Tha e cudromach an deoch làidir a tha a 'losgadh geir a thaghadh.
Dè a dh 'òl ro àm na leabaidh airson cadal gu math agus cuideam a chall - deochan sìmplidh
Bidh eòlaichean agus luchd-beathachaidh, sa chiad dol a-mach, a 'comhairleachadh gun a bhith ag ithe cus ro àm na leabaidh, oir cha chuidich deoch-losgaidh geir le bhith a' toirt air falbh an "bolg" ma tha dìnnear ro thiugh agad.
Deochan èifeachdach airson sabaid cus cuideim:
- sùgh pineapple,
- sùgh grapefruit,
- Tì uaine,
- tì chamomile,
- kefir.
Cuidichidh na deochan sìmplidh seo thu gu mòr gus cuideam a chall. Ach, cha bu chòir dhut dìochuimhneachadh mu fheartan fa leth do bhodhaig. Ma tha duilgheadasan gastrointestinal agad no galairean leantainneach eile, tha e nas fheàrr bruidhinn ris an dotair agad mun roghainn deochan.
“Làmhachas trom”: reasabaidhean deoch airson call cuideim agus sèid
Bidh mòran dhaoine, a 'smaoineachadh air dè a dh' òl air an oidhche gus an stamag a thoirt air falbh, airson adhbhar air choireigin a 'smaoineachadh gu dìreach air cuid de cheimigean agus stuthan cunnartach a dh' fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air a 'bhodhaig. Gu dearbh, faodaidh an deoch bho sèid agus a bhith reamhar a bhith nàdarrach agus eadhon feumail. Seo 5 reasabaidhean airson deochan sìmplidh a chuidicheas tu gus cuideam a chall.
Deoch cucumber agus aoil. Gearr aon chularan ann an inneal-sgrìobhaidh, agus gearraich an dàrna cucumber ann an cearcallan. An uairsin measgachadh na sliseagan agus glan an cucumar le sùgh aon orains agus aon aoil. Bu chòir am measgachadh a thig às a bhith air a lagachadh le liotar de uisge carbonated, air a dhèanamh milis le beagan mil, agus air a sgeadachadh le duilleagan mint.
Deoch cinnamon agus grapefruit. Teas beagan siùcair ann an glainne uisge mèinnearach agus cuir dà mhaidean cinnamon ris. Cuir 500 ml ris. sùgh grapefruit leis an aon uiread de uisge mèinnearach. An uairsin cuir beagan sìol anise, mint, agus deigh. Chan e a-mhàin gu bheil an leithid de dheoch a 'fuarachadh gu math ach cuideachd gu h-èifeachdach a' sabaid ri at agus a bhith reamhar.
Deoch lemon agus mint. Feumaidh tu an sùgh a bhrùthadh bho cheithir lemonan, agus lemon eile air a ghearradh ann an sliseagan. Bu chòir an sùgh agus na slisneagan a bhith air a mheasgachadh le liotar de uisge carbonated, às deidh sin faodaidh tu mint a chuir ris agus ma thogras tu, deigh. Bidh na tònaichean deoch sìmplidh losgaidh geir agus a’ sabaid cus cuideim, agus cuidichidh am mint thu gus cadal nas fheàrr.
Latte le turmeric. Cuiridh an leithid de dheoch airson sèid iongnadh tlachdmhor air luchd-bìdh. Gus ullachadh, measgachadh aon teaspoon de turmeric le glainne de bhainne teas, agus cuir pinch de na spìosraidhean as fheàrr leat (beagan piobar dubh no cinnamon). Faodaidh an fheadhainn a tha dèidheil air blas spìosrach beagan ginger a chur ris. Tha Curcuma èifeachdach ann a bhith a 'sabaid cus cuideim, agus cuidichidh bainne blàth le bhith a' leasachadh cadal.
Deoch aoil, saoi, agus pear. Gearr aol agus pear, agus cuir ris na duilleagan sage, a tha nas fheàrr a bhleith ann an mortar no a phronnadh le do làmhan. Meudaich a h-uile càil le 250 ml de shùgh pear agus an aon uiread de uisge carbonated, agus cuir deigh ris. Blas ùrachaidh agus drèanadh cumhachdach bho edema - bidh an deoch seo gu cinnteach a’ còrdadh riut.
