in ,

Mairteoil air a ghoil le buntàta ròsta agus rolla arain

5 bho 4 bhòtaichean
Ùine Prep 45 mionaid
Àm Cook 1 uair 50 mionaid
Ùine fois 5 mionaid
Àm Iomlan 2 uair a thìde 40 mionaid
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 6 daoine
Calories 44 kcal

tàthchuid
 

An fheòil agus an sùgh ceart

  • 2 kg Mairteoil
  • 300 g Cnàmhan sùla
  • 1 kg Soup greens ùr
  • 4 L uisge
  • Salt
  • Pepper
  • 1 tbsp ola

Am buntàta ròsta

  • 4 Oiseanan
  • 600 g Buntàta
  • 1 tbsp ola
  • Salt

An rolla arain

  • 100 g Horseradish
  • 4 Rolls a dh'aois

Stiùireadh
 

  • Is fheàrr leam Schwarzscherzl a chleachdadh airson a 'mhias seo - seach nach eil e cho crisscrossed agus mar sin chan eil e cho sgiobalta. Tha pìos snog de chridhe a’ bhroilleach iomchaidh cuideachd. Dìreach faighnich don bhùidsear anns a bheil earbsa agad agus coimhead air a shon.
  • Cuir an ola ann an sospan mòr.
  • Rèitich an fheòil gu math air gach taobh le salann is piobar agus an uairsin friogais gu sgiobalta agus teth anns an ola air gach taobh.
  • Cuir ris na cnàmhan brot agus cuir ris na greens brot cuideachd.
  • A-nis dìreach cuir uisge. Salann an uisge a-rithist.
  • A-nis bruich am brot leis an fheòil airson timcheall air 90 mionaid (barrachd no nas lugha a rèir tiugh na feòla).

Am buntàta ròsta

  • Crùisg am buntàta agus an uair sin goil iad.
  • Crùisg an oinniún agus ga ghearradh ann an stiallan tana.
  • Teas an ola anns a’ phaban agus donn an oinniún ann gus am bi fìor bhlas ròsta ann. Rabhadh: bidh na h-uinneanan a’ losgadh gu math luath. Mar sin donn air suidheachadh nas lugha.
  • Measgaich a’ bhuntàta bruichte agus sliseag a-steach don nionnach agus an uairsin ràithe le salann is piobar.

An rolla arain

  • Gearr na seann rollaichean fosgailte. Dèan na pìosan gu ìre bheag. An uairsin cuir na pìosan ann an sospan.
  • A-nis dìreach cuir ris an horseradish grated.

A ’chuairt dheireannach

  • Thoir air falbh an fheòil bhon bhrot agus gearraich e fosgailte.
  • Bidh 1 gu 2 spàinean a 'dòrtadh brot thairis air na seann rollaichean agus gan measgachadh gu math. Bu chòir na rolagan a bhith bog gu tur agus a bhith nan seòrsa de bhrochan.
  • Feuch an fheòil leis a 'bhuntàta agus an rolla arain. Faodaidh tu brot a dhòrtadh thairis air an fheòil, oir chan eil sùgh aig a’ mhias seo.

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 44kcalGualaisgean: 1gProtein: 6gFat: 1g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Pikeperch air sabhs uachdar paprika

Aran Pilsener